Rolla dig till bättre hälsa!

Lymfsystemet

Det finns tyvärr en ökad lymfproblematik i vårt samhälle. Den största orsaken till att man får dessa problem har att göra med att man äter en sämre kost, inte svettas på ett önskvärt sätt och dricker alldeles för lite men även fel. Detta leder till att vi får problem med att forsla ut gifterna ur kroppen. Fungerar inte lymfarna på ett önskvärt sätt kommer detta att skapa ett sämre kroppsligt välbefinnande. Har man däremot välfungerande lymfa så har man ett bra immunförsvar, cirkulationen fungerar i kroppen på ett optimalt sätt, man får starka naglar, fint hår, infektionerna har svårare att få fäste i kroppen och gifterna forslas ut genom kroppen, när flödet fungerar optimalt. Ämnesomsättningen förbättras och kroppen kan på ett bättre sätt forsla bort icke önskvärda celler. Lymfsystemet har även i uppgift att försvara sig mot bakterier och virus.

Hur kan man då veta om man har problem med toxiner eller sin lymfa? Här följer några vanliga exempel:

* Huvudvärk
* Celluliter
* Ödem
* Fibromyalgi
* Spänningar i nacke
* Dåligt hår
* Sömnproblem
* Cirkulationsproblem
* Värk och ledproblem
* Viktproblem
* Markanta fettdepåer, t.ex. "ridbyxlår"

Det kan ta tid att rena lymfsystemet, det kan ta tid att få bort dessa gifter, är man 40 år och inte gjort en lymfrening, så är det klart att 40 år satt sig ordentligt i kroppen och därför måste man ha tålamod och ge det tid.

Sedan är det viktigt att träna/motionera, svettas och dricka mycket vatten, för att bibehålla ett renat system!